Dieta stabilizująca - Dietitian
Menu główne:
- Home
- O mnie
- Oferta
-
Diety
- Programy dietetyczne
- Dieta odchudzająca
- Dieta stabilizująca
- Dieta optymalna
- Dieta sportowa
- Dieta wegetariańska
- Dieta wegańska
- Dieta oczyszczająca
- Dieta bez laktozy
- Dieta bezglutenowa
- Dieta dziecka
- Dieta dla kobiet w ciąży
- Dieta antycukrzycowa
- Dieta antycholesterolowa
- Diety specjalistyczne
- Suplementacja
- Diety dla biur
- Umów sie na wizytę
- Artykuły
Diety
UTRZYMAJ WAGĘ
Jak dobrze wiadomo utrata kilogramów to nie wszystko a największym wyzwaniem jest utrzymanie osiągniętej wagi. Dlatego tak ważna jest dieta stabilizacyjna, która stanowi kolejny etap po kuracji odchudzającej. Polegający na regularnym spożyciu posiłków z wszystkich grup produktów, jeżeli Twój program odchudzający był prawidłowy, nie musisz bać się tego etapu. Dieta ta ma na celu ustabilizowanie metabolizmu i utrwalenie zdrowych nawyków żywieniowych. Gdyż zgodnie z teorią Set Point (mówiącej, że każdy z nas ma swoją indywidualnie genetycznie zaprogramowaną masa ciała, do której dąży organizm) zmniejszenie wagi ciała z jej utrzymaniem może trwać nawet kilka miesięcy. Dlatego zadbaj o to, aby Twój program żywieniowy był dopasowany indywidualnie i w pełni pokrywał zapotrzebowanie na wszystkie składniki, które potrzebujesz.
